3. المعدة تقفل باب الهظم وستصبح بطيئة مما قد يسبب ارتجاع المريء وحموضة:
لما تنام بعد الأكل، الجاذبية مش بتساعد في حفظ الأكل داخل المعدة، فيبدأ الحمض يطلع للمريء ويسبب:
حرقان شديد في المعدة أو الحلق 🔥
تحس بطعم حامض في الفم 😷
الشعور بضيق في الصدر وعدم الراحة
4. بطنك ينتفخ :
النوم بعد الاكل بيخلي معدتك تشتغل أبطأ، وممكن يسبب لك غثيان وغازات وانتفاخ وتجشؤ مفرط واضطرابات في المعدة
5. اضطراب في النوم والسبب ارتفاع عمليات الايض في جسمك لان معدتك تبذل جهداً كبيراً لهضم الطعام.
الخلاصة لاتنام بعد الأكل الا بعد 4 الي 3 ساعات
بحكي لكم قصة واقعية قصة صاحبي اللي لليوم عايش بندم مايفارقه.
صاحبي كلمني وهو يبكي بحرقة ويقول تمنيت الزمن يرجع ثانيه واحدة فقط عشان أقول
لــ امي كلمة واحدة ...
وفي ليلة من الليالي حسيت انه امي تعبانه وقتها كنت ابغي أقولها:يايمه والله أني أحبك أكثر من روحي. الكلمة
وصلت لطرف لساني ورجعت بلعتها، استحيت.
قلت بقولها وقت ثاني
ونمت قمت الصباح .. أمي ماقمت .رحت أصحيها.. لقيتها راحت وهي نايمة بهدوء
ومن ذاك اليوم وأنا الندم ياكل قلبي أكل
ياليتني قلتها، ياليتني حضنتها وقلت: أحبك يايمه.
عرفت متأخر إن الام مهما كبرت تظل طفله صغيرة تحتاج تسمع كلمة أحبك
من ولدها. الفعل مهم بس الكلمة تروي قلبها.ً
صاحبي الان ندمان بس قصته درس لك ولي ولكل من يسمعنا.
إذا كنت تحب أمك كثير قوم الآن حب راسها وقل لها :يايمه انا أحبك
لاتأجلها لبكرا لأن بكرا مو مضمون انك تعيش.
بعد 7 ايام من زواجنا قررات انا وزوجتي
عدم الإنجاب لمدة 3 سنوات بعد"الزواج"
عشان يمدينا نعرف بعض أكثر
روحت انا وياها لطبيبة نساء عشان تعطي زوجتي حبوب منع الحمل
قالت : ذا أكبر خطأ ترتكبونه المراة الذي تأخذ موانع حمل الهرمونية بأول سنة من الزواج.
تدري وش اللي يصير معها :
ومستحيل تقدر تعرف شخصيتها وعقليتها وهي تستخدام موانع حمل الهرمونية.
وخلي ببالك انه جميع موانع الحمل اللي تاكلها المرأه ترفع خطر الاصابة بالجلطات وممكن توصل للعقم..
وتبون الصراحة خليكم قد المسؤوليه وبلاش من هالهدنة وعشيوا حياتكم لاتضيعون أعماركم بدون عيال
اول طبية نساء اشوف كلامها وأسلوبها مقنع
زميلي توفيت زوجته واولاده صغار فكان حزين على زوجته ففكر بإن لا يتزوج بعدها فاتعبوه الاولاد
في تربيتهم وغسل ملابسهم
فقد كان متعبن وحزين
على فراق زوجت
فكان الاولاد يشوفو اباهم
متعب فخبرو اباهم بان يتزوج واصرو عليه
فتزوج لكي تقوم بتربيت اولاده فقد كانت شديده على اولاده في غيابه فرجع دون إن يخبرها فدخل البيت وشاف شي مالم يتوقع
ذهب صديقي إلى العمل في اليل وقد كان الوقت متاخر
فدخل إلى المحل وجلس على
الكرسي وبدا بل عمل فدخلين 2 بنات ويسالينه في عندكم شغل اجاب وقال لا فجلسين عنده فخاف منهن فقامين بلجلوس
من خلفه ويمسحين على اكتافه فنهظ وقال ابتعدين
عني فقامت واحده منهن باغلاق الباب من الخارج وذهبت وتركتهم.؟
زوجتي راحت الى عند جارتها تساعدها على البستان الذي في
الحوش وكان البستان ممتل بل
اوساخ والقمايم وقامت زوجتي بترتيب الحوش والعمل بجد ونشاط
فكانت زوجتي ترتب الكراسي الذي حول البستان فوجدت خزنه تحت الكرسي وهيا كبيره الخزنه فنظرت لكي تشوف ما الذي فيها فوجدت دخل الخزنه شيان كبير لم تراه من قبل قط .!؟